Много всего сказано в пользу утренней зарядки. Она рекомендована всем, независимо от возраста человека и других физических нагрузок. И уж тем более она полезна школьникам.

В оздоровительном лагере с дневным пребыванием «Дружба» государственного учреждения образования «Средняя школа № 4 г.Могилева» каждое утро начинается с зарядки.

Приучая детей с малых лет выполнять утренние упражнения, мы на все будущие годы закладываем фундамент, вырабатывая привычку делать утреннюю зарядку. И, разумеется, вместе с ними занимаемся сами.

Что дает зарядка?

Ребенок просыпается с помощью утренней гимнастики, получает заряд бодрости на целый день, у него укрепляются мышцы, суставы и связки, позвоночник и иммунная система, улучшается аппетит, сон, ускоряется кровообращение, совершенствуются нервные процессы, ускоряется рост, способствует умственному развитию.

Королева Виктория Борисовна,
педагог-организатор
государственного учреждения образования
«Средняя школа № 4 г.Могилева»